Schudnąć, mniej jeść, mniej pić lub mniej się przejmować: oto lista dla każdego początku roku. Jednak wszystkie te postanowienia często próbujesz realizować sam. Ale czy nie fajniej jest trzymać się postanowień razem? Stymulacja i motywacja są bardzo ważne, a czyż nie jest miło podjąć fajne wyzwanie razem z dzieckiem? Dlatego dajemy Ci świeżą dawkę inspiracji, aby dobrze rozpocząć rok z dzieckiem!
-
Jedzcie razem zdrowo!
Nie jest tajemnicą, że zdrowa dieta przynosi korzyści każdemu człowiekowi. Szczególnie dla dzieci ważne jest, aby otrzymywały odpowiednie składniki odżywcze, ponieważ wciąż rosną!
Ważne jest nie tylko zdrowe odżywianie, ale także wspólne jedzenie. Kilka wpisów na blogu temu wyjaśniliśmy już znaczenie wspólnego jedzenia. Jesteś ciekawy? Przeczytaj ten wpis na blogu tutaj.
- Dawanie komplementów
Miły komplement nigdy nie jest zły, prawda? Jeszcze fajniej jest dzielić się tym z dzieckiem. Dodatkowo uczysz swoje dziecko pozytywnego i przyjaznego nastawienia. Uczą się także inaczej patrzeć na innych ludzi, za każdym razem komplementując coś innego. Oczywiście dzieciom nie zawsze jest łatwo wymyślić własne komplementy, dlatego możesz dać im listę z przykładami. I nie, to nie sprawia, że komplement jest mniej szczery!
- Rozmawiaj z dzieckiem
No dobra, przyznaję się! Często mamy tendencję do mówienia do naszych dzieci, zamiast z nimi. Niech twoje dziecko zada ci pytanie! Co chciałyby od swoich rodziców? Porozmawiaj z dzieckiem. Być może szybciej odkryjesz, jak bardzo jesteście do siebie podobni!
- Wspólne sprzątanie
Sprzątanie często nie jest naszą ulubioną czynnością, a co dopiero dla twojego dziecka. Mimo to ważne jest, aby uczyły się tego od najmłodszych lat. Spróbujcie zrobić z tego fajną zabawę, sprzątając razem. Dzięki temu ta czynność będzie kojarzyć się pozytywnie, a dzieci chętniej będą to robić same z siebie.
- Mniej czasu przed ekranem
Nie da się od tego uciec: ekrany! Dla dzieci to już norma, że lekcje odbywają się na tablecie lub komputerze. Coraz więcej gier staje się cyfrowych, przez co dzieci w coraz młodszym wieku pytają: „Mogę tablet?”
Ustal ze sobą (ewentualnie z partnerem) i dzieckiem, ile razy w tygodniu czas przed ekranem jest akceptowalny. W ten sposób twoje dziecko będzie wiedziało, kiedy może o to pytać, a kiedy nie!
- Więcej na zewnątrz
Przebywanie na świeżym powietrzu jest bardzo zdrowe, ale niestety wiele dzieci siedzi w domu. Szczególnie w tych trudnych czasach, kiedy szkoły są co chwilę zamykane, a dzieci zmuszone do siedzenia w domu, ważne jest, aby spędzały trochę więcej czasu na zewnątrz.
Jako rodzic poświęć te dodatkowe 10 minut, aby pójść z nimi na plac zabaw lub obejść najbliższe jeziorko. Zdrowe dla ciebie, ale i dla twojego dziecka!
Czy kiedykolwiek podjąłeś/podjęłaś jakieś postanowienia z dzieckiem, a może zamierzasz to zrobić po przeczytaniu tego wpisu na blogu? Daj znać w komentarzach poniżej!
Zostaw komentarz
Ta strona jest chroniona przez hCaptcha i mają do niej zastosowanie Polityka prywatności i Warunki korzystania z usługi hCaptcha.